Jau 4 metus atlieku 5 Tibeto pratimus, bet tik dabar perskaičiau knygą apie juos. Man jų poveikis yra akivaizdus. Knyga įkvėpė tęsti šių pratimų atlikimą ir toliau domėtis Hatha joga, jos filosofija. Suteikė papildomų...

Jau 4 metus atlieku 5 Tibeto pratimus, bet tik dabar perskaičiau knygą apie juos. Man jų poveikis yra akivaizdus. Knyga įkvėpė tęsti šių pratimų atlikimą ir toliau domėtis Hatha joga, jos filosofija. Suteikė papildomų žinių apie istoriją ir technikas. Pateiktas puikus apšilimas ir kitos meditacijos formos, kurios papildo 5 pratimus. Puiki dovana! Jau rytoj pradedu Himalajų klubo susitikimą...gal įkvėps tai ne vieną :)